メリロート：むくみ対策。セルライトは？

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セルライト対策のサプリと言われるが・・

太ももやお尻にできてしまったセルライト。セルライトを消してくれるサプリはないものか・・・。どうもセルライトに有用といわれているサプリがあるようですが、実際のところどうなんでしょうか。

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セルライトに良いといわれているのはメリロート。メリロートはマメ科の植物で別名スイートクローバー、ハーブとして利用されてきたようです。

サプリメントにはこのメリロートの抽出液が使われています。

メリロートに含まれているクマリンがこのサプリの期待の成分。

クマリンは1つの物質ではなく、クマリンの構造を持つ化合物の総称でさまざまな種類があります。マメ以外にもイネ、キク、ミカンなどにも含まれており、香料として使われるクマリンもあり、多種多様です。

しかし、過剰摂取は避けましょう。クマリンは医薬品としても使われている物質ですから。

さて、メリロートは本当にセルライトに良いのでしょうか？

ある研究で、メリロートはリンパ・静脈血の流れをスムーズにすることが報告されています。これは収縮した血管が弛緩することでおきるようです。

脚のリンパ・血液の流れが滞ることでおきるのは足のむくみ。つまりメリロートは足のむくみに良いといえます。

あれ？セルライトは？

セルライトは老廃物・水分がたまったものと紹介されている場合が多く、これが事実ならリンパの流れの改善によりセルライトも働きそうです。

しかし、セルライトは脂肪です。水分などではありません。セルライトを形成している脂肪が移動、もしくは消費されないかぎりセルライトはなくならないと考えられます。

メリロートで脂肪燃焼はできませんので、セルライトにも有用では無いと思ったほうがいいでしょう。

メリロートの位置づけはむくみへの対応。セルライトはマッサージでとるのが今のところは一番のようですね。