不眠・眠れない方をサポートする睡眠系サプリメント一覧
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バレリアン:ストレスと中枢神経
セントジョーンズワート:ストレスと不眠
ケール:野菜不足対策・メラトニン
テアニン:イライラ・ストレス対策にお茶
カモミール
サンダルウッド
トリプトファン
バコパ
パッションフラワー
5-ヒドロキシトリプトファン
ホップ
メラトニン
緑茶
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自然科学系大学院卒の夫と中退の妻がお届けするサプリメント辞典
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